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Alors que je suis en train de m’endormir, je rêve que je tombe ou que je perds l’équilibre et cela me fait sursauter! Quel est ce phénomène?

Il y a un terme pour décrire ce que vous vivez dans votre rêve. Il est appelé myoclonie d’endormissement. Comme son nom l’indique ce phénomène survient lors de l’endormissement. Il est quelquefois accompagné de d’hallucinations hypnagogiques qui engendre, par exemple, une sensation de chute. Une théorie est que c’est une réaction instinctive à ce que le cerveau perçoit comme une situation potentiellement dangereuse. Parfois les rêves sont si réels que le cerveau croit que vous êtes vraiment tombé ou en danger. Et donc le cerveau envoie des signaux au corps pour commencer à réagir.

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