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Je ne comprends toujours pas ce qu’est le sommeil paradoxal. S’agit-il de sommeil profond? Oui, le stade de sommeil paradoxal est le moment où vous êtes le plus profondément endormi. C’est également l’étape finale du cycle du sommeil. Il est également appelé REM qui signifie Rapid Eye Movement (Mouvements Rapides des Yeux) parce que dans cette phase de sommeil, vos yeux se déplacent rapidement d’avant en arrière sous vos paupières. C’est durant ce sommeil paradoxal que vous faites tous vos rêves.

2 commentaires sur “Qu’est-ce que le sommeil paradoxal”

  1. Rêvons-nous toute la nuit? signification et interprétation a dit:

    [...] étapes du cycle du sommeil pendant la nuit. L’étape finale du cycle du sommeil (appelé sommeil paradoxal) est le moment où le rêve survient. Chaque cycle de sommeil dure de 60 à90 minutes et se [...]

  2. Pourquoi rêvons nous? signification et interprétation a dit:

    [...] du sommeil. La recherche a démontré que les personnes qu’on a empêchées d’entrer en sommeil paradoxal et qui ont été réveillées avant que le rêve ne survienne étaient plus facilement irritables [...]

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