RSS

Est-ce que nous rêvons toute la nuit? Non, nous ne ne passons pas toute la nuit à rêver. Nous passons environ deux heures dans l’état de rêve par nuit. Nous nous déplaçons à travers les quatre étapes du cycle du sommeil pendant la nuit. L’étape finale du cycle du sommeil (appelé sommeil paradoxal) est le moment où le rêve survient. Chaque cycle de sommeil dure de 60 à90 minutes et se répète alors toute la nuit.

Laisser un commentaire